乒乓球训练教学学打乒乓球七个动作阶段

2022年11月3日 by 没有评论

零基础学习乒乓球,需要有一定的阶段性的课程安排,才能让学员快速掌握乒乓球技巧:

第一阶段:乒乓球启蒙教学一般都是先从“攻球”学起,也就是先学“打不转球”,虽然正、反手“打转不转球”都可以先学,但由于正手相对来说比较复杂一点,所以启蒙教学时,一般先从反手开水教起,我们习惯把反手“打不转球”,叫做“反手推波”,或者叫“反手推挡”

第三阶段:学习“搓球”,“搓球”一般用于应对下旋球,“搓球”也分正反手搓球。反手“搓球”用得多,所以一般先学“反手搓球”。

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